Deporte de orientación en casa con niños
Challenge Covid-19
Practica el Deporte de Orientación en casa con niños. Dibuja el mapa de tu casa, coloca unas balizas, y !!!a Disfrutar!!!
Tanto si es tu primer contacto con la orientación como si ya la conocías de antes, bienvenido.
Hoy os quiero mostrar cómo hacer una carrera de orientación de iniciación en casa.
Para los niños será como un juego de buscar el tesoro, además de dibujar su propio mapa.
Y qué mejor que empezar a descubrir este deporte que en casa, un sitio que conocen a fondo y sin riesgo a perderse, ¡cosa que nos encanta a los orientadores!
Lo más importante en el deporte de orientación es el mapa así que ¡coged lápiz y papel que empezamos!
Hacer el mapa.
Para que los niños hagan su propio plano de la casa, se tienen que imaginar que le quitamos el techo y la estamos viendo desde arriba, entonces hay que dibujar todo lo que se vé, habitaciones, muebles…
Intentando que los espacios y tamaños se correspondan a la realidad, ahí les podéis ayudar vosotros.
Se puede realizar con rotuladores, bolígrafos o colores de madera.
El papel en el cual se realiza puede ser completamente blanco o también cuadriculado, uno os ofrecerá un resultado más claro pero el otro os permitirá calcular las distancias y hacerlo todo más recto.
También se puede utilizar cualquier programa de ordenador que os permita dibujar (Paint, PowerPoint..) o también un programa especializado para realizar este tipo demapas (Open Orienteering Mapper) que se puede descargar gratuitamente.
Cuantos más detalles dibujen más completo será el mapa.
Como este de aquí:
Si les apetece pueden darle color, pero tendrán que unificar colores y pintar los mismo grupos de elementos del mismo color, así quedarían los muebles de la cocina igual, las camas, los armarios…
Para que si les gusta siempre tenga el mismo código de color.
Pasos para la realización del mapa:.
Si nunca has hecho un mapa, te damos unas pautas.
La realización del mapa consiste en ubicar todos los elementos de casa en una representación a escala, es decir, que todos tienen que mantener las proporciones con relación al espacio donde se encuentran.
Para hacerlo hemos preparado los siguientes pasos para seguirlos de forma ordenada y conseguir un mapa que represente la realidad del espacio.
Paso I. Pared exterior.
- Será el límite exterior del mapa.
- Es importante imaginar las proporciones, es decir, saber si es rectangular (como el caso que os presentamos), cuadrado o con otra forma.
- Esta línea tiene que ser más gruesa que el resto, marcando con claridad el límite.
Paso II. Pared interior.
- Dibujaremos todas aquellas paredes o vallas que no se puedan cruzar y que delimiten las diferentes habitaciones de la casa.
- En este paso es importante tener claras las medidas de cada una de las habitaciones y espacios, para poder posteriormente encajar todos los objetos necesarios.
- Lo dibujaremos también con una línea negra gruesa, pero no tanto como las líneas exteriores.
Paso III. Armarios altos.
- Dibujaremos todos aquellos armarios altos (más de 1,5m aproximadamente) que nos impidan pasar y también algunos electrodomésticos como la nevera.
- Los pintaremos con este color verde que en los mapas de orientación se utiliza para indicar una propiedad privada, de forma que dentro de los elementos dibujados no podemos esconder ninguno de los controles de nuestro recorrido.
Paso IV. Elementos a media altura.
- Dibujaremos todas aquellas estanterías, zonas de cocina, lavabos, mesillas de noche…
- Es decir, todos aquellos elementos que se encuentren a media altura, pero en los que podamos colocar un control en la parte de arriba.
- Lo dibujaremos todo con este color “gris claro”, que en los mapas de orientación indica un espacio cubierto pero que podemos transitar por debajo, puesto que en nuestro mapa podremos esconder controles a media altura en estos elementos.
Paso V. Mesas, camas y sofá.
- Dibujaremos las camas, las mesas, las sillas y el sofá, es decir, todos aquellos elementos más “móviles” de casa.
- En este caso utilizaremos únicamente una línea negra fina que marcará el contorno del elemento, y entonces lo completaremos con algunos detalles como una cruz en medio para las mesas.
Paso VI. Elementos de agua.
- Dibujaremos todos los grifos o lugares donde puede haber agua, como puede ser la ducha, el lavabo, el fregadero o la bañera.
- En este caso utilizaremos el color azul con un contorno negro, para hacerlo muy visible.
Paso VII. Extras, puertas, escalones…
- En este paso se pueden dibujar tantos detalles como se quiera y como sea posible dentro del mapa.
- En el ejemplo hemos dibujado las puertas, los peldaños de las escalas (línea negra delgada), las plantas (punto verde), y hemos aprovechado para pintar con un color marrón claro todos los elementos blandos como las camas y el sofá.
Hacer las balizas.
Ahora necesitamos los “tesoros”, en las carreras de orientación se llaman balizas, son unos triángulos de tela blancos y naranjas y cada una tiene un número diferente.
También existen unas balizas para entrenamientos
En casa podéis hacer vuestras propias balizas con un folio, lo partís por la mitad por su parte más larga, lo dobláis tres veces y lo juntáis como en la imágen.
Para diferenciarlas les podéis poner números o decorarlos como más os gusten.
En las carreras de orientación con niños pequeños (correlín), se utilizan diferentes imágenes de animales colgados de la baliza.
Hacer los recoridos.
Con nuestro mapa y las balizas listas, tenemos que diseñar los recorridos, cuantos más puntos pintéis en el mapa más largo será el recorrido y puedes hacer tantos quieras o te imagines.
Lo ideal es que una persona haga los recorridos y otra persona sea la que realice la carrera.
Hay que repartir los puntos en cualquier rincón de la casa, las camas, la mesita, la bañera, el sofá, junto a la tele, al lado del frigorífico, encima de la lavadora…
Podéis hacer un recorrido sin orden (score), donde para finalizar hay que visitar todas las balizas, o un recorrido con orden (lineal) donde hay que visitar esos controles pero en el orden que te pone el mapa.
Os pongo dos ejemplos de cada uno de estos dos tipos de mapas:
Colocar las balizas.
Ahora hay que colocar las balizas en los puntos del mapa, mejor si los niños no lo ven para que no sepan donde están y les haga más ilusión encontrarlas.
Como véis, en el ejemplo de mapa lineal:
En el punto número 3, que es la televisión, está la “jirafa”
En el punto número 4, que es la mesa de la cocina, está “el número 1”
El “león” está en el punto número 5, que es la cama.
En el punto número 8, que es el sofá, está “el perro”
Y así es como vemos que corresponden los puntos de nuestro mapa con la realidad.
Ya tenemos nuestra propia carrera de orientación en casa.
Ahora sólo queda coger el mapa, pensar la mejor ruta para llegar a las balizas y ¡a disfrutar!
Descergar la APP.
¿Quieres ir un paso más?
Tienes que buscar en Apple Store o Google Play la aplicación de Microsprints, usando el buscador y aparecerá en primer lugar con el logo MICRO’.
Una vez instalada, hay que aceptar los permisos de cámara (que servirá para detectar los códigos QR).
Los códigos QR se colocan en cada baliza para identificarla.
Si queréis mantener vuestros diseños, basta con imprimir, recortar y pegar los códigos QR, pero manteniendo el mismo orden.
La única salvedad es la existencia de las balizas salida y meta, así como la numeración, que siempre empieza con el número 31.
O directamente las imprimís, recotáis y montáis las minipirámides.
Al abrir la APP os pedirá un nombre de usuario, que os recomendamos que contenga, aparte de vuestro nombre (identificador).
Se puede cambiar este identificador tantas veces como se quiera y utilizar el mismo móvil para realizar el mismo recorrido toda la familia, la única diferencia es que en los resultados se puede ver cuántas veces ha realizado aquel móvil el recorrido (aparece un +1, +2, +3…).
Luego nos pide la APP escanear el código QR del mapa.
En vuestro caso, tendréis que escanear el código QR del recorrido que hayáis utilizado.
Aquí os dejamos 2 modelos con 10 y 15 puntos de control.
En cualquiera de las dos opciones, en el lugar donde hemos colocado el hito 1 en el mapa tendremos que poner el control número 31 en la realidad, y así sucesivamente con el resto de controles.
Es imprescindible seguir este orden para poder utilizar la APP correctamente, puesto que cada control tiene un QR diferente y si no encontráis el control adecuado no os dejará continuar.
Para aseguraros de que habéis hecho correctamente vuestra descripción de controles tenéis que comprobar que sea igual que una de las dos que tenéis en la parte superior.
Una vez escaneado este QR, la APP ya tiene toda la información del recorrido que haremos y ya es cuestión de empezar.
Primero tendremos que escanear el QR del hito START, donde empezará a contar el tiempo.
Posteriormente tendremos que encontrar de forma ordenada cada uno de los CONTROLES que tenemos marcados en el mapa.
En la APP aparece el número del siguiente control que tenemos que buscar, y si lo encontramos aparece un símbolo de color verde y ya podemos buscar el siguiente.
En caso de error, aparece un símbolo de color rojo y tendremos que seguir buscando el control correcto, puesto que el que hemos encontrado corresponde a otro lugar del mapa.
Y finalmente, cuando ya hemos encontrado todos los controles indicados en el mapa, tendremos que encontrar el control FINISH, que servirá para parar el tiempo total de la carrera.
Una vez finalizada la carrera podremos consultar los resultados o empezar otro recorrido.
En los resultados aparece tanto el tiempo total del recorrido como los diferentes puntos de paso que se han realizado durante el recorrido (cada uno de los controles).
Estos resultados se cuelgan de forma automática y se pueden seguir en tiempo real mientras el corredor está haciendo la carrera, ya sea por el resto de los participantes o por el profesor desde casa con cualquier dispositivo con internet.
Fuente: Federación del Deporte de Orientación de la Comunidad Valenciana.
Fuente: Federación Española del Deporte de Orientación.
Fuente: Decathlon.
Fuente: Microsprints.
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