Cross Fitness Training
Moya & Maria Rosa
Altea acogió una nueva competición de Fitness Challenge: el concurso de Cross Fitness Training.
La Federación Valenciana de Bodybuilding y Deportes de Fuerza organizó el sábado 18 de diciembre, en el Club Fit Gym Altea; un nuevo concurso de Cross Fitness Training, en el que participaron atletas de la Comunidad Valenciana y de Murcia, de entre 25 y 60 años de edad.
El concurso, que tenía modalidades individuales y por parejas mixtas, exigía a los participantes completar el máximo número de repeticiones válidas (AMRAP); durante 1 minuto de trabajo, seguido 2 minutos de descanso, entre cada una de las 6 pruebas de que constaba la competición:
- dominadas horizontales
- sentadillas
- fondos entre bancos
- zancadas con peso
- abdominales con peso
- levantamiento de una pesa Kettle
Esta modalidad, reconocida por la Federación Internacional IFBB en 2021, está creciendo rápidamente entre los aficionados al entrenamiento funcional, la calistenia y el crosstraining.
La Federación Valenciana tiene previsto para 2022 al menos 4 competiciones de esta modalidad. consulta sus normas.
Fuente: Federación Valenciana de Bodybuilding y Deportes de Fuerza (FVBDF).
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