Concentración Tecnificación FEDOCV Sierra Nevada
Tecnificación FEDOCV Sierra Nevada
Deportistas y técnicos de valencianos se concentran en Sierra Nevada para preparar el Campeonato de España.
El pasado 2 de agosto los deportistas Hector Sanchís de la Universidad de Alicante, Marina Aparicio del Ceam O Ibi y Adrián Tamarit del Valencia Orientación junto al Director Técnico, Héctor Esteve del Verd3, viajaron a Sierra Nevada para realizar la primera concentración en altura de nuestro deporte.
El principal propósito es empezar a preparar los próximos objetivos importantes de la temporada, en especial el Campeonato de España del mes de septiembre.
Durante esta primera semana, los entrenamientos han ido enfocados a la adaptación del cuerpo a la altitud, realizando así entrenamientos físicos con baja carga, acondicionamiento físico (core y propiocepción) y un total de cuatro entrenamientos técnicos en las inmediaciones granadinas.
Además no faltaron visitas al Veleta y al pueblo de Pradollano durante el día de descanso.
Los deportistas estarán conviviendo en altura (2350 metros) un total de 20 días, y la carga física de los entrenamientos, el volumen e intensidad, así como la altura de realización de los mismos, irá subiendo de forma progresiva a lo largo de la concentración.
A su vez, seguirán realizando entrenamientos técnicos en zonas más bajas (un total de 14 entrenamientos).
Además, las siguientes semanas tomarán el relevo como técnicos José Antonio Milvaques y Rosi Casadó, y la última semana Alberto Ferriz.
Fuente: Federación del Deporte de Orientación en la Comunidad Valenciana.
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