Aplicación web para evitar el sedentarismo

Castelló pone en marcha una aplicación web para evitar el sedentarismo durante el confinamiento.

Se trata de una herramienta gratuita que permite el acceso a un plan de ejercicios de 8 semanas personalizado para promover la actividad y el bienestar.

El Ayuntamiento de Castelló, a través del Patronato Municipal de Deportes, se ha sumado al proyecto Muviment.

Se trata de una aplicación web que ofrece a la ciudadanía planes de entrenamiento personalizado y pautas nutricionales con el objetivo de promover la actividad en los hogares y el bienestar mientras dure la situación de confinamiento ante la emergencia sanitaria por la covid-19.

El concejal de Deportes, Omar Braina, ha apuntado que esta herramienta permite desarrollar un calendario de actividades según las características o intereses de cada persona.

“Se trata de una herramienta con la que poder acceder a un calendario de ejercicios tanto si eres una persona sedentaria como si estás habituada a hacer deporte”, ha apuntado.

El objetivo es evitar o hacer frente al sedentarismo, según las posibilidades de cada uno, y mantener la actividad en los hogares.

La aplicación web está en marcha desde esta semana a través del enlace web.

Se trata de una herramienta online, de uso gratuito, que ha sido desarrollado por las TECH friendly y Runnea.

El servicio, al que se puede acceder desde el ordenador, Tablet, móvil o SmartTV gracias a su diseño ‘responsive’, permite cubrir las necesidades de un gran segmento de la población gracias a un sistema de inteligencia artificial.

Por ello, puede ser utilizado por personas de todas las edades y de toda condición física.

La aplicación generará un plan de actividades para un periodo ocho semanas que se puede seguir desde casa, según las necesidades de las personas usuarias.